인천 계양구 계산동 907-2 계산국민체육센터 수영장 이용안내. 자유수영 운영시간, 단계별 수영강습 프로그램, 아쿠아로빅 접수방법과 준비물까지 한 번에 정리했습니다. 인천 계양구 계산동 계산국민체육센터 수영 및 아쿠아로빅 강습 안내
인천 계양구 계산동 계산국민체육센터 수영 및 아쿠아로빅 강습 안내
기본 정보
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시설명: 계산국민체육센터
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위치: 인천광역시 계양구 계산동 907-2
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시설: 실내수영장 · 수영강습 · 아쿠아로빅
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대상: 어린이 · 청소년 · 성인 · 어르신
수영 강습 프로그램
단계별 구성
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입문반: 물적응 · 호흡 · 뜨기
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초급반: 자유형 기본
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중급반: 배영 · 평영
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상급반: 접영 · 턴 기술
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교정반: 자세교정 및 체력향상
월 단위 등록으로 운영되며 보통 주 2~3회 수업이 진행됩니다.
아쿠아로빅 프로그램
수중 유산소 운동으로 관절 부담이 적어 중장년층 이용률이 높은 강좌입니다.
효과
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체지방 감소
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근력 및 심폐지구력 향상
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재활 운동 효과
수영을 못해도 참여 가능합니다.
접수 방법
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월별 회원 모집 공지 확인
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온라인 또는 방문 접수
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선착순/추첨 방식 적용
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익월 강습 시작
※ 인기 시간대는 빠르게 마감됩니다.
준비물
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수영복
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수모(필수)
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수경
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수건
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샤워용품
이용 팁
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오전반 경쟁률 낮음
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첫 달은 자유수영 병행 추천
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입수 전 샤워 필수
FAQ
자유수영만 이용 가능한가요?
가능하지만 강습 시간에는 일부 레인 제한됩니다.
초보자도 등록 가능한가요?
입문반부터 시작 가능합니다.
아쿠아로빅 연령 제한?
대부분 성인 이상 참여 가능합니다.
환불 규정은?
이용 횟수 차감 후 환불 적용됩니다.
오시는길
도로명 : 인천 계양구 주부토로 580 계산국민체육센타
지번 : 인천 계양구 계산동 907-2