서울 송파구 신천동 7-19 시그마스포츠클럽 수영장 이용 안내. 자유수영 운영, 단계별 수영강습, 아쿠아로빅 프로그램 접수방법과 준비물까지 정리했습니다. 시그마스포츠클럽 수영강습 및 아쿠아로빅 이용 가이드
시그마스포츠클럽 수영강습 및 아쿠아로빅 이용 가이드
기본 정보
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시설명: 시그마스포츠클럽
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위치: 서울특별시 송파구 신천동 7-19
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시설: 실내수영장 · 수영강습 · 아쿠아로빅
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대상: 어린이 · 청소년 · 성인 · 어르신
수영 강습 프로그램
단계별 구성
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입문반: 물적응 · 호흡 · 뜨기
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초급반: 자유형 기본
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중급반: 배영 · 평영
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상급반: 접영 · 턴 동작
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교정반: 자세교정 및 체력향상
월 단위 등록으로 운영되며 일반적으로 주 2~3회 수업이 진행됩니다.
아쿠아로빅 프로그램
수중 유산소 운동으로 관절 부담이 적어 다이어트 및 재활 운동으로 적합합니다.
효과
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체지방 감소
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근력 향상
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혈액순환 개선
수영을 못해도 참여 가능합니다.
접수 방법
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월별 모집 공지 확인
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온라인 또는 방문 접수
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선착순/추첨 방식 적용
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익월 강습 시작
※ 인기 시간대 조기 마감
준비물
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수영복
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수모(필수)
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수경
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수건
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샤워용품
이용 팁
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평일 오전반 경쟁률 낮음
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첫 달 자유수영 병행 추천
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입수 전 샤워 필수
FAQ
자유수영만 이용 가능한가요?
가능하지만 강습 시간에는 일부 레인 제한됩니다.
초보자도 등록 가능한가요?
입문반부터 시작 가능합니다.
아쿠아로빅 연령 제한?
대부분 성인 이상 참여 가능합니다.
환불 규정은?
이용일 차감 후 환불 적용됩니다.
오시는길
도로명 : 서울 송파구 올림픽로 289 시그마타워 지하1층~지하2층
지번 : 서울 송파구 신천동 7-19