경기 하남시 감이동 451 감일복합커뮤니티센터 수영장 이용 가이드. 자유수영 운영, 수영강습 단계별 과정, 아쿠아로빅 프로그램, 접수방법과 준비물까지 한 번에 확인하세요. 감일복합커뮤니티센터 수영장 강습·아쿠아로빅 신청 및 이용방법 안내
감일복합커뮤니티센터 수영장 강습·아쿠아로빅 신청 및 이용방법 안내
기본 정보
-
시설명: 감일복합커뮤니티센터
-
주소: 경기도 하남시 감이동 451
-
시설: 실내수영장, 수영강습, 아쿠아로빅
-
이용대상: 유아 · 청소년 · 성인 · 어르신
수영 강습 프로그램
센터 수영장은 수준별 커리큘럼으로 운영됩니다.
단계별 구성
-
입문반: 물 적응, 호흡, 뜨기
-
초급반: 자유형 기본 영법
-
중급반: 배영·평영
-
상급반: 접영 및 턴 기술
-
교정반: 자세교정·지구력 향상
월 단위 등록이며 주 2~3회 수업이 일반적입니다.
아쿠아로빅 프로그램
수중에서 진행되는 유산소 운동으로 관절 부담이 적어 성인·중장년층 참여율이 높습니다.
효과
-
체지방 감소
-
재활·관절 보호 운동
-
체력 향상
수영을 못해도 참여 가능합니다.
접수 방법
-
매월 회원 모집 공지 확인
-
온라인 또는 현장 접수
-
선착순 또는 추첨 방식 진행
-
결제 후 익월 이용 시작
※ 인기 시간대는 조기 마감됩니다.
준비물
-
수영복
-
수모(필수)
-
수경
-
샤워용품
-
수건
이용 팁
-
오전반 경쟁률 낮음
-
첫 달은 자유수영 병행 추천
-
입수 전 샤워 필수 규정
FAQ
자유수영만 이용 가능한가요?
가능하지만 강습 시간에는 레인 제한이 있습니다.
초보자 등록 가능?
입문반부터 시작 가능
아쿠아로빅 연령 제한?
대부분 성인 이상 가능
환불 규정?
이용일 차감 후 환불 적용
오시는길
도로명 : 경기 하남시 감일순환로 171 175
지번 : 경기 하남시 감이동 451